2018 ਵਿੱਚ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ, SEEYEYE ਅਤੇ Ai Ermei Ophthalmology, ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ।ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ $100 ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਕੋਡ ਨਾਲ SEEYEYE ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਜੋ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਛੁਕ ਹਨ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ:
1. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਸੁਕਾਵਾਂਗੇ।ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਹੱਥ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਕੋਨੇਵ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੱਖ ਕੇ ਰੱਖੋ।
3. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈਂਸ ਰੱਖੋ।ਲੈਂਸ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਕਿਨਾਰਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੇਠਲੀ ਪਲਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਨੋ।
5. ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤੈਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨੋ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ?
1. ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ।
2. ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅੱਖ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੋਂ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੁਟਕੀ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਲੈਂਜ਼ ਨੂੰ ਪਾੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੈਂਸਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਸ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਟੂਲ (DMV) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ।
ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
1. ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ (ਸੰਪਰਕ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ)।
2. ਹਰ ਵਾਰ ਤਾਜ਼ਾ ਦੇਖਭਾਲ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹੱਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
3. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੈਂਸ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੈਂਸ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
4. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਖਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਹਰ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋਣ ਅਤੇ ਰਗੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
5. ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਲੈਂਸ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-24-2021
