ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਕੁਆਰਟਜ਼

ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ—ਵਿਸ਼ਵ ਅਰਥਚਾਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਹਰ ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਲਾਹ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਰੀਡਿੰਗ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ।

ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ
ਜੌਹਨਸਨ ਐਂਡ ਜੌਨਸਨ ਵਿਜ਼ਨ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਕਰਟ ਮੂਡੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ।"
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲਾਈਨ ਲਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਿਆ ਹੈ। ”ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਔਪਟੋਮੈਟਰੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ,” ਮਾਈਕਲ ਐਂਡਰਿਊਜ਼, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਉਪ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਕੂਪਰਵਿਜ਼ਨ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਲਈ।
ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇੱਕ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹਨ। ਸਕਰੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਘੱਟ ਵਾਰ ਝਪਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਝਪਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆ ਸਕਣ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਸਟੈਫਨੀ ਮੈਰੀਓਨੌਕਸ , ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇ ਝਪਕਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹੰਝੂ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਫ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਅਕਸਰ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ।
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਫੋਕਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।” ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ — ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ… ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, "ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸਬੀਓਪੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਸਬੀਓਪਿਆ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੇਸਬੀਓਪਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਰੀਨ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਇਓਪਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਾਇਓਪਿਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੱਖ ਦੀ ਗੋਲਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;ਜੇਕਰ ਅਖੌਤੀ ਉੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟਿਨਲ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਜਾਂ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਓਪਿਆ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 2050 ਤੱਕ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰਿਵਰਤਨ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ
ਲਗਭਗ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਸਾਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਲਈ, ਝਪਕਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। "ਹੁਣ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਝਪਕਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ," ਮੈਰੀਓਨੌਕਸ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 14 ਇੰਚ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ—“ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ 90-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ 'ਤੇ, ਉਹ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ,” ਮੈਰੀਓਨੌਕਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ-ਅਤੇ ਹਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, 20 ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਫੁੱਟ ਦੂਰ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ (ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।