ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਬਾਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ।ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੰਝੂ ਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕੁਝ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਲਗਭਗ 40% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਗ, ਉੱਲੀ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਰਗੜ, ਜਾਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੌਖਿਕ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਜਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Zyrtec (cetirizine) ਜਾਂ Allegra (loratadine) ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀਿਸਟ (ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ) ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ
ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ।ਪੁਰਾਣੇ, ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਸਫਾਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੁਰਾਣੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਧੂੜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੋੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਕਾਰਨ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਥਿਤ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ, ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ।ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਜਲਣ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਜਲਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਾਰ ਦੇ 2 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਲਣ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਡ੍ਰੌਪਸ ਜਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰਨੀਅਲ ਅਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਨੀਆ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਸਤੂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰਨੀਆ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ:
ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੇ
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੱਖ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਵਸਤੂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਨਕਾਂ ਪਾ ਕੇ, ਸਾਫ਼ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ, ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਪੂਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ...
ਇੱਕ ਪਿੰਗੂਕੁਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ ਵਾਧਾ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸਟਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਸਟਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੇਕਅਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ...
ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।ਇਹ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਅਨੁਭਵ ਛੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ…
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਨਗਲਾਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਵੀ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇੱਥੇ 11 ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਐਵੀਏਟਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਂਟ ਤੱਕ।
ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।